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й2019-1-20 4:25:59
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上海德州扑克比赛,  导读/strong>豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶?倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”?/div>网友提问/strong>豆浆为什么不能加红糖?加了身体会有事吗?北京朝阳医院营养科营养师宋新回复/strong>很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖,特别是一些女性喜欢加红糖,但其实豆浆和红糖一起服用会大大破坏豆浆的营养成分#8220;这是由于红糖中含有某种有机酸,与豆浆中的大豆蛋白相结合后,生成一种沉淀物,从而影响营养的吸收#8221;  因此喜欢甜味豆浆的女性最好选择白糖或冰糖,尽量不要在豆浆中加红糖了?br/>豆浆的营养成/strong>豆浆极富营养和保健价值,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高,另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子br/>特别提醒急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气?豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜?[ժҪ]ý(CNET)CES2017չʾµĸ߶ʾ豸按照常理咱们都知道夏天或者天气热的时候是虫子活跃季,但是你听主过冬天还会满世界爬,还会爬的满脸都是吗?您可能觉得这事太奇怪了,但是这事就发生在一位观众身上。张叔叔今年61岁家住北京丰台区,他告诉记者在14年前自己遇上了一件怪事,张叔叔说从2000年到现在这十几年自己脸上一直有虫子乱窜,不管用什么办法这些虫子却始终还在br/>真没想到这位叔叔这种虫子爬的感觉会如此严重,那么究竟这满脸的虫子是从何而来呢?\n起初张叔叔认为是脸上长了大量的螨虫,可就算是每天晾晒被褥和枕头虫子也依然没有消失,在之后的两年里虫子爬的感觉依然还在,但虫子的踪迹却始终没有找到。当时的张叔叔因为忙于工作渐渐的把这件事抛在了脑后,然而就在那一年张叔叔又出现另外的一种症状,冬天用门凉水洗手却感觉像是用温水洗,而且两个手感觉到的温度不一样?br/>虽说这事很蹊跷,但是因为工作很忙三个月的时间过去了他都没太当回事,然而更加奇怪的一幕发生了,一个同事来家坐客他给客人倒了一杯水,可能杯子没端住结果全杯子摔碎了。前一日莫名其妙的摔碎了一个杯子,第二天一大早还要赶早班车的张叔叔怎么也不会想到这一天竟成了他人生的转折?br/>坐班车到厂门口就觉得脑瓜迷迷糊糊的,突发晕厥之后张叔叔被同事送到了医院,经过抢救治疗被确诊为脑梗br/>说到这我们才明白,什么虫子爬啊!什么冷水变温水都是脑梗问题带来的br/>山东中医药大学教授刘光亭说:上面提到的这些表现,脸部虫子爬、肢体的冷热倒错这叫感觉异常,指身体半个身子或者半个身子的一部分冷热不知道叫蚁行感。这是急性脑血管病变压迫神经后身体的感觉神经出现障碍,出现了感觉异常的一系列表现br/>脑中风通常会在早期出现面部或者肢体上的感觉异常,如果您经常出现从来没有过的错觉就一定要引起高度重视,以免造成脑梗、偏瘫等后果br/>那我们都知道脑卒中非常非常的可怕,当出现这些像感觉异常还算好的,万一要是致残或者致死的话那就更严重更可怕了?br/>脑卒中究竟是因为什么情况引发的呢?高血压、高血脂、高血糖这是占前三位的,第四位的就是心脏病?br/>专家最后提示:天气越来越凉了,那我们有高血压问题的朋友在秋冬季节要特别注意,因为干燥的气候会使血液粘稠度加大,血液流速慢容易堵塞血管导致脑梗的发生率比较高。另一方面天气冷了以后血管一收缩血压增高,血液流速慢了以后血管的弹性更差容易破裂出血?br/>  导读/strong>女性养生:危害女人足部健康的十大状况。女人重视了面部和身体其它部位的护理和养生,却很容易忽略足部保养,结果伤及女性健康,并引发脚痛等多种病症。下面提到的10种状况,对女性的足部健康有极大影响?/div>  女人的脚,与脸、腿和身上其它部位相比看似微不足道,但却忽视不得。要知道,脚是人体承受压力最多的地方,亦是最疲劳的部位,保护足部就是保护女性健康本身。因此,下面十种伤及脚部的状况,应当引起女人的高度重视/p>  1、体重超/strong>  脚部受力约为体重20%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博士表示,肥胖会改变脚部承受压力的方式,容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛,也会加重槌状趾和拇囊炎?/p>  2、糖尿病  由于脚距离心脏最远,因而最容易出现血液循环不良和感觉丧失,这两种并发症都会导致伤口愈合不理想和截肢危险。糖尿病患者每年都应该去医院检查双脚。此外,鞋子一定要舒适,避免脚部擦伤和挤压/p>  3、血液循环不/strong>  美国足部医学协会会长陶布曼博士表示,由腿部动脉狭窄所导致的周围血管病变会使脚部疾病几率大增。另外吸烟也会导致血液循环不良/p>  4、父母有脚痛问题  脚病也会遗传,所以应多关注一下父母的足部健康/p>  5、扁平足或高弓足  扁平足会导致肌肉和肌腱拉伸力量削弱,引发跟腱炎和关节炎。高弓足会导致脚部动作僵硬,削弱减震作用,增加膝盖和背部压力。前者可用矫正鞋或矫形术治疗;后者应选择宽松软底鞋,以减轻脚部缓冲力?/p>  6、鞋子不合脚  美国足部医学协会调查发现,超4%的男性没留意自己的鞋子号码是否应改变一下了?0%的女性每周都会让鞋子弄伤脚;8%的人因鞋子不合脚苦不堪言。其实,随着年龄增加,人的脚会变得更宽更长,买鞋前最好多试几次?/p>  7、常穿高跟鞋  专家表示,常穿高跟鞋使脚受力集中于脚跟和前脚掌,会导致槌状趾、神经瘤、拇囊炎和趾甲问题。因此,多数情况下,鞋跟高度最好不超过2.5英寸(.35厘米)/p>  8、双脚不见阳/strong>  温暖潮湿的环境最适合真菌繁衍,因此,应该常让你的脚晒晒太阳,回家及时脱掉袜子,让脚见光跑汗。平时最好选择吸湿排汗的袜子?/p>  9、不看脚病医/strong>  身体其他部位生病,大家都会去看医生,但脚生了病却很少有人特别重视。其实,及时治疗、采用药物鞋垫或脚部矫正可以尽快缓解病情/p>  10、走路太/strong>  多走路能够锻炼脚部肌肉,是保护双脚的最好方式/p>

  导读/strong>街道原工委书记雇凶杀害情人并碎尸获死刑。日前,街道原工委书记罗少杰因与情人熊某发生矛盾,随后雇凶杀害了熊某,并将其碎尸。公诉人庭审时建议判处罗少杰死刑?/div>  41岁的熊某生前并不讳言自己同前门街道原工委书记罗少杰的情人关系。去4日,熊某离家后失踪,罗少杰第一个联系熊某家人并建议报警。然而,警方调查后发现熊某已被杀,而嫌疑人正是罗少杰。日前,市一中院开庭审理了这起雇凶杀情人案/p>  街道书记雇凶杀?/strong>  检方指控,罗少杰因感情问题与熊某发生矛盾后起意杀人?011月,罗少杰找到马某和叶某,商议并指使二人杀死熊某0114日,马某和叶某以看房的名义将熊某骗至本市经济开发区的一处待售楼盘内,用木棍将其杀死。次日,马某和朱某将尸体运至东城区的一处出租房内分尸,其后张某和朱某一同将尸体抛弃。检方认为,罗少杰、马某和叶某三人涉嫌故意杀人,而朱某和张某则涉嫌毁灭证据?/p>  由于案件涉及个人隐私,因此法院并未公开开庭审理此案。知情人士表示,庭审中,罗少杰对检方指控的罪名无异议,当庭表示认罪,但同时表示自己并未指使他人碎尸、抛尸。庭审结束前,公诉人建议判处罗少杰死刑。听?#8220;死刑二字后,罗少杰竟反问了一#8220;为什#8221;。此案将择日宣判/p>  昔日曾是亲密情人  在此前媒体的公开报道中,罗少杰的职务是前门街道原工委书记,正处级。此前,罗少杰还曾任原崇文区城管大队大队长?/p>  熊某遇害前曾就职于北京某拆迁服务公司,独自居住在通州某小区。小区里的邻居们常常能看到熊某和罗少杰二人在周末和节假日出双入对,二人也?#8220;老公#8220;媳妇相称/p>  而案发后,熊某的弟弟熊飞(化名)向警方表示,姐姐和罗少杰其实是情人关系。熊飞告诉民警,罗少杰在担任原崇文区城管大队大队长时,在负责拆迁工作中,同熊某相识,二人随后发展并保持了多年的情人关系/p>  独自外出后失/strong>  20119日,熊某的弟弟熊飞向警方报案称,其姐姐熊某已失踪多日。熊飞告诉民警,97日下午,罗少杰曾用姐姐家的座机给其打电话,称熊某94日说要出去旅游,让其帮忙喂狗,但后来一直无法同熊某取得联系。然而熊飞却从邻居们口中得知,熊某外出前曾表示自?#8220;找了中介去看#8221;/p>  家人随后在亦庄附近的某超市停车场发现了熊某的轿车。警方通过调取监控发现?4日当天,熊某将车停在此处后,在路边上了另外一辆轿车离去,并从此失去消息。也就是从这时起,熊飞开始怀疑罗少杰。熊飞认为熊某随身什么都没带,不像是去旅游,且熊某每回出门一定会和家人说,可这次家人都不知情,只有罗少杰声称熊某说是去旅游/p>  熊飞也曾作证,家人都反对熊某和罗少杰的这段关系,但熊某却不顾家人反对,同罗少杰相处了七八年。其间,熊某告诉家人,罗少杰声称其妻子得了绝症,家庭生活并不幸福,但为了仕途,才暂时无法离婚,不过承诺一定会给熊某一个说法/p>  导读/strong>  不知道又没姐妹被人说过不会聊天呢?说起来善于倾听和给人意见的女性,不管是在男性这边还是女性这边都会有很高的评价,关键原因就在于他们的谈话技巧让人觉得舒服,那么什么样的谈话技巧算得上良好的谈话技巧呢,不妨来看看学习一下吧?br/>1、随时保持微/strong>  这是保持良好谈话氛围的第一要素,别相信言情剧里说#8220;眼泪是女人最好的武器,其#8220;微笑才是女人战无不胜的秘#8221;。哪怕你是在向她表达你的小小不满,微笑着说也更能让他真心接受/p>  2、不#8220;你错#8221;  调查发现,全世界的男人都最反感女人对自己说你错?#8221;,所以快快将这个三字组合从你的语库里删掉吧。下次再遇到这种看法不统一的情况,你首先要调整自己的情绪和思考角度(因为你也不一定就是占理的一方),然后抱着讨论的心态,和他就事论事,这样他更容易对你敞开心胸,更有助于你们融洽沟通?/p>  3、不要故意赞/strong>  千万不要为了让他喜欢你而故意说些赞美的话,刻意讨好。虽然好话人人爱听,但如果说得不真诚,可能反而适得其反/p>  4、经得起批评  别以为只有男人才反感你错#8221;这三个字,其实人人都一样,对于批评的声音女人也一样难以接受。想想看,当他提出反对的声音时(例如:说你身上的衣  导读/strong>女大学生公交强奸案,嫌犯只被年?印女大学生公交强奸案嫌犯身份惹争议,女大学生公交车强奸案引发的反思:震惊世界的印度女大学生公交强奸案正在审理中,嫌犯的身份成了庭审的焦点。第6名嫌犯将以少年犯身份受审/div>  震惊世界的印度女大学生公交强奸案正在审理中,嫌犯的身份成了庭审的焦点。第6名嫌犯将以少年犯身份受审,意味着他最多会被判3年有期徒刑。女大学生公交强奸案受害者父亲对此表示难以置信。那么,这究竟是怎么一回事呢?\n  印女大学生公交强奸案嫌犯身份惹争/strong>  近日,印度法庭裁定女大学生公交强奸案中的名嫌犯将以少年犯的身份受审,这意味着他最多会被判年有期徒刑。据报道,这名嫌犯被控性侵,但罪名不包括谋杀。即使受害人死亡,少年犯也极少被控谋杀罪。其?名嫌犯被控性侵和谋杀。如果被判有罪,他们可能面临绞刑。而少年犯的最高刑期则?年?/p>  此项裁定使受害人父亲感到极为震惊。他从电视上得知这个消息,他表示#8220;就像突然间有股电流通过我的身体,我震惊得难以置信。我无法相信这个裁定#8220;他们如何能判定此人未成年他们没看到他们做了什么吗  报道指出,法庭决定将这名嫌犯列为少年犯可能会激怒许多人,包括抗议人士、警员和政治领袖。他们呼吁将受审年龄8岁降6岁?/p>  印度女大学生公交强奸案引发反/strong>  201226日,印度首都新德里一3岁女大学生跟男朋友去电影院看过《少年派的奇幻漂流》后,错误地上了一辆黑公交,随后遭遇轮奸、殴打。最终她没能等到新年的钟声,?01229日在新加坡治疗过程中不幸去世。这名女孩的遭遇引发了一场声势浩大的反强奸风暴,并席卷印度每个角落。一时间,印度的大国形象轰然崩塌。在文明、平等等价值观为主导的现代社会中,为何古?#8221;的惨剧仍频繁发生/p>  印度女人以性感妩媚、风情万种而闻名世界,可美丽现如今被认为是一种罪过,一种当地女性遮掩躲藏的致命弱点,甚至被亲朋认为是勾搭男人,导致男人冲动的原因。印度是世界上最大的民主国家,同时也是妇女生存最危险的地方,据汤姆森路透基金会2012年调查显示,印度是世0大经济体中,最不适宜女性生存的地方,印度危险程度比索马里还要糟?/p>  据印度性犯罪记录局公布的数据显示,印度强奸?0年中,增长了873%,仅新德012年就发生35起,201172起。从全国范围来算,每22分钟就在发生一起强奸案,新德里?8小时发生一起强奸案。首都新德里被冠?#8220;强奸之都的耻辱名称而臭名远扬,且多年来都未摆脱?/p>  更可怕的是,很多印度男性因此根本不把女性当一回事,不认为自己干的事是犯罪。这种观念在新德里根深蒂固?/p>  虽然反强奸浪潮依然高涨,案发至今,总理辛格也承诺将力惩罪犯,但回想几年前的瑞士女外交官被强奸一案也曾轰动一时,但最终都是不了了之,印度依然没有改观。是否会带给印度女性新的天地,一切都是未知数?/p>  此外,印度强奸案高发有多重原因,男权思想严重,对女性的冷漠与歧视是很重要的一点。根据统计显示,印度男性与女性比例的差距不断扩大,从1961000名男性对941名女性,扩大001000名男性对933名女性。印?岁以下儿童中男女比例更加悬殊,为100014。在农村,很多印度家庭自古以来就有杀掉新出生的女婴的传统,发展到现在,孕妇检测知道腹中是女儿后,便索性打掉胎儿。所以印度也被称?#8220;没有女人的国#8221;/p>  导读/strong>车展女神高三嫩模曹阳美妆点评,美艳妆容添迷人色彩。近日,高三嫩模曹阳走红网络,更被誉为车展女神。曹阳的走红,不仅仅靠她的童颜巨乳,还有恰到好处的美艳妆容,更是给她平添了些许的迷人色彩?/div>  车展女神曹阳超越李颖芝和兽兽,俨然当下第一车模。很多人把她的成功归于童颜巨乳和姣好的面容,却忽视了美艳的妆容,让她显得更有魅力?/p>  森女系发型,粉蓝色长裙,服饰造型优雅动人,面部妆容也搭配很简洁,粉粉的底妆,淡淡的粗眉,眼妆稍微收敛了一些,上眼睑细细眼线,卷翘的睫毛修饰,眼头描绘的银色眼影让眼睛楚楚动人/p>  正在读高三的曹阳丰胸细腰好身材,搭配优雅的盘发,纤长浓密的睫毛,精致的底妆把皮肤修饰的完美无瑕,亮色粉唇更是点睛之笔。低胸镶钻礼服诱人身材一览无遗?/p>  依旧是爆乳装,只不过妆容和发型上成熟了许多,桃红色唇妆加上烟灰色眼影,浓黑的眼影有点晕妆的感觉,19岁的曹阳瞬间变熟女?/p>  低马尾发型,搭配这样的站姿,突然感觉有点土气了。各位MM注意了,我们不仅要打扮的漂漂亮亮,我们的行为动作也要美丽优雅/p>  高马红唇+爆乳紧身皮裙,这款造型简洁时尚,这才9岁的MM青春模样,艳丽红唇搭配黑色皮衣很漂亮/p>  蓬松的卷发,性感的服装,古铜色妆容,夸张的眼线,下眼睑也加上了眼影修饰,双眼皮处加深效果,让双眼更加深邃/p>  看惯了曹阳的浓妆造型,我们再来看看曹阳的淡妆,简单的扎发,服装和配饰也很简单,珠光色粉唇,棕色平眉搭配裸色底妆,十分优雅/p>  高盘发让五官更立体娇小,大眼娃娃妆,电眼十分迷人,收起巨乳后看起来清纯许多?/p>

ҽ˵гˣ68꣬ÿ430𴲣1830ڸࡣPS4񡡡CPU8Jaguar1.6GHzGPUAMDGCN18ȾԪ800MHz(ٶ൱RadeonHD7850)ڴ棺8GBDDR5176GB/sPS4Pro񡡡CPU8Jaguar2.1GHzGPUǼܹGPU4.20TFLOPsڴ棺8GBDDR5218GB/sĿǰ֪ĹPS4ProԭȵPS4ļ2൱2RadeonHD7850AMDǼܹGPU14׻16ƳGPUCPUԴƵܡߵڴ֧4K20161110յ½ۼ399Ԫ֧4Kֱʡ֧HDRߵϷ֡ԼĽϷڲܡ֧ĿǰеPS4ϷеPS4ϷܹӲϷ1TBӲ  导读/strong>情感:男人出轨五大表现女人要小心。男人出轨的表现多种多样,但总结起来也就不外乎五种而已。当你的男人有了下面的表现时,你就一定要小心他是否已经出轨,并采取相应的措施以挽回,或者保护自己不受伤害?/div>  1、突然忙/strong>  平日里偶尔才加班的他最近突然显得异常的繁忙,你找他吃饭他说开会,你找他逛街他说加班,你找他聊天他说应酬,那么你要小心了,忽然之间变得很忙碌的男人,如果你没有十足的把握他是去给你赚钱,那你不妨仔细的分析一下那些闪躲你的理由吧,其实只要稍作梳理,你就会知道,有些事情已经发生了/p>  2、突然喜欢打/strong>  男人一般都很懒惰,你可以回想他最初追求你的时候和已经稳定关系之后的状态对比,会发现明显的差距,所以当他再次注意起自己的外形仪表,总是想确定自己是不是够帅的时候,也许另一个让他追求的目标已经取代了你的位子?/p>  3、对你没有了#8221;/strong>  以前总要缠着你亲亲我我,现在一个月也不碰你一次,每次推脱都说压力太大身体太累,这可能又是你的警示灯亮起了,都说女人用脑思考,男人用身体思考,虽是调侃但真理不假,一个男人对你没有了性趣,那便是从人性根本都没了兴趣,除了出轨,你还可以考虑生病,看你愿意接受哪一个吧/p>  4、钱不够/strong>  男人总会抱怨女人给的零花钱少,但出轨的钱少其实很好辨认,男人自己缺钱不过是买包烟、买瓶酒,和哥们出去嗨一下,与养一个女人比起来,差距还是很大,所以这个信号里女人要注意不够花的钱数,到底是多少!如果和你自己每月用于保养、购装的花销不相上下,那你就是碰到对手了/p>  5、不敢说承诺的话  男人对你专一时,承诺的话很容易说出口,不见得是因为他一定会兑现,而是没有欺骗的负担。但是当他有了别的女人,又要瞒着你躲着你,一定不会再有心思说承诺的话语,也是因为已经懒得和你说了?/p>2008꣬һ𴴰ͼ֮5ѹ˾⣬רʹͶʡ

  导读/strong>街道原工委书记雇凶杀害情人并碎尸获死刑。日前,街道原工委书记罗少杰因与情人熊某发生矛盾,随后雇凶杀害了熊某,并将其碎尸。公诉人庭审时建议判处罗少杰死刑?/div>  41岁的熊某生前并不讳言自己同前门街道原工委书记罗少杰的情人关系。去4日,熊某离家后失踪,罗少杰第一个联系熊某家人并建议报警。然而,警方调查后发现熊某已被杀,而嫌疑人正是罗少杰。日前,市一中院开庭审理了这起雇凶杀情人案/p>  街道书记雇凶杀?/strong>  检方指控,罗少杰因感情问题与熊某发生矛盾后起意杀人?011月,罗少杰找到马某和叶某,商议并指使二人杀死熊某0114日,马某和叶某以看房的名义将熊某骗至本市经济开发区的一处待售楼盘内,用木棍将其杀死。次日,马某和朱某将尸体运至东城区的一处出租房内分尸,其后张某和朱某一同将尸体抛弃。检方认为,罗少杰、马某和叶某三人涉嫌故意杀人,而朱某和张某则涉嫌毁灭证据?/p>  由于案件涉及个人隐私,因此法院并未公开开庭审理此案。知情人士表示,庭审中,罗少杰对检方指控的罪名无异议,当庭表示认罪,但同时表示自己并未指使他人碎尸、抛尸。庭审结束前,公诉人建议判处罗少杰死刑。听?#8220;死刑二字后,罗少杰竟反问了一#8220;为什#8221;。此案将择日宣判/p>  昔日曾是亲密情人  在此前媒体的公开报道中,罗少杰的职务是前门街道原工委书记,正处级。此前,罗少杰还曾任原崇文区城管大队大队长?/p>  熊某遇害前曾就职于北京某拆迁服务公司,独自居住在通州某小区。小区里的邻居们常常能看到熊某和罗少杰二人在周末和节假日出双入对,二人也?#8220;老公#8220;媳妇相称/p>  而案发后,熊某的弟弟熊飞(化名)向警方表示,姐姐和罗少杰其实是情人关系。熊飞告诉民警,罗少杰在担任原崇文区城管大队大队长时,在负责拆迁工作中,同熊某相识,二人随后发展并保持了多年的情人关系/p>  独自外出后失/strong>  20119日,熊某的弟弟熊飞向警方报案称,其姐姐熊某已失踪多日。熊飞告诉民警,97日下午,罗少杰曾用姐姐家的座机给其打电话,称熊某94日说要出去旅游,让其帮忙喂狗,但后来一直无法同熊某取得联系。然而熊飞却从邻居们口中得知,熊某外出前曾表示自?#8220;找了中介去看#8221;/p>  家人随后在亦庄附近的某超市停车场发现了熊某的轿车。警方通过调取监控发现?4日当天,熊某将车停在此处后,在路边上了另外一辆轿车离去,并从此失去消息。也就是从这时起,熊飞开始怀疑罗少杰。熊飞认为熊某随身什么都没带,不像是去旅游,且熊某每回出门一定会和家人说,可这次家人都不知情,只有罗少杰声称熊某说是去旅游/p>  熊飞也曾作证,家人都反对熊某和罗少杰的这段关系,但熊某却不顾家人反对,同罗少杰相处了七八年。其间,熊某告诉家人,罗少杰声称其妻子得了绝症,家庭生活并不幸福,但为了仕途,才暂时无法离婚,不过承诺一定会给熊某一个说法/p>跑步可以说是人类最原始最基础的健身方式,近几年来随着大家对健身的关注,跑步风潮是一浪高过一浪。可是您真的会跑步吗br/>哪种环境最适合跑步?/strong>很多人喜欢在马路上进行跑步,而有的人选择在公园里进行锻炼,那么这两种环境到底哪一种的空气质量更好呢?结果显而易见公园里的PM2.5含量6微克每立方米,而马路上则变成了25微克每立方米。这是由于在马路边有许多车辆排出尾气,所以PM2.5要高出很多,有条件的话还是到公园去不建议在马路边跑步锻炼br/>今天我们也给大家总结了一些跑完之后身体不适症状对应的哪些病症/strong>脚后跟痛------可以是跟腱炎膝盖-----可能是跑步膝迎面骨疼------可能是胫前疼br/>膝关节至大腿外侧-----可能是髂胫束综合br/>脚底-----可能是足底筋膜炎所以说千万不要忽视了我们跑完后身体不适的症状,怎么避免这些伤害呢?\n跑步前该如何热身1.首先拉伸大腿后侧,把脚后跟搭在一个台阶上,膝关节伸直同时胸口正对着脚气尖,慢慢俯身用另外一侧的手伏在膝关节以上的位置,然后同则手去慢慢拉你的脚尖,你的胸口要正对着脚尖慢慢挺胸俯身向前?br/>2.股四头肌大腿前侧肌肉群的拉伸,用手臂在身后去拉另外一侧腿的脚背,固定住你得脚背之后慢慢站立起来,膝关节尽量垂直于地面,你会明显感觉到你大腿前侧的拉伸br/>3.小腿肌肉的拉伸,用一侧的脚掌踩在台阶上然后脚后跟下沉,会感到小腿后侧肌肉的拉伸?br/>跑步鞋的选择我们平时跑步时人脚承受的力量是我们平时站立的三倍,所以鞋子的缓震性能就十分重要。而跑步时鞋不停的发生弯折,弯折部位的柔软度会对脚的舒适度有很大的影响。更多选择跑鞋窍门请观看下方视频br/>ϵϽǨ貿ţȷǨȷ۽⡣  导读/strong>鱼腥草的主要功效是清热解毒、化痰,对上呼吸道感染等疾病具有一定的疗效。而对于“抗辐射作用”,专家表示,“没有听说过”/div>网友爆料最近湖南卫视女嘉宾在谈鱼腥草功效时,突然神来一笔说?#8220;鱼腥草能防辐#8221;。较早前湖南台自己的节目说鱼腥草没有防福射的作用,现在又在另一个栏目说鱼腥草有防福射的作用,请问,这是在搬石头砸自己的脚吗?太搞笑了,你们湖南台到底要我们相信你哪个栏目?带着这个疑问记者专门采访专家,专家表示,作为一种常见的中草药,鱼腥草具有广谱抗菌作用,对多种微生物的生长繁殖有明显的抑制作用,而且具有抑制和杀灭幽门螺旋杆菌的作用,对胃十二指肠溃疡的治疗有一定的作用br/>鱼腥草的主要功效是清热解毒、化痰,对上呼吸道感染,如病毒性感冒等疾病具有一定的疗效。而对#8220;抗辐射作#8221;,专家表示,没有听说#8221;br/>此前,也曾有媒体报道,武汉当地有人叫卖鱼腥草并称能够防辐射被投诉,经当地工商人员请老中医确认,鱼腥草并没有防辐射的功效?br/>专家最后提醒:虽然鱼腥草的药用和食用价值都挺高,但鱼腥草含有马兜铃内酰胺,会对肾脏造成不可逆损伤和导致上尿路上皮癌,故不宜长期食用?

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